Ingredientes 200 gramos de arúgula200 gramos de lechuga5 aguacates300gramos de salmón2 cucharadas de aceite CANOLAVITA 1 aderezo (al gusto) Preparación   En un sartén calienta el aceite CANOLAVITA. Coloca el salmón en el aceite caliente y sella por ambos lados. En un bowl agrega la arúgula y la lechuga y revuelve. Corta el salmón entrozos grandes […]

 Ingredientes 6 tazas de col rizada, lavada, sin vena, seca y cortada en tiras.1/4 de taza de pepita, semillas de calabaza rostizadas en sal. 3 cucharadas de aceite CANOLAVITA2 cucharadas de miel.1 limón, extraer el jugo.1 mango, pelado y cortado en cubitos.Sal y pimienta negra molida, al gusto. Preparación   Para el aderezo, agrega en un

Ingredientes ENSALADAS DE FRESAS YAGUACATE100gr. de espinacas, lavada y sin tallos.50 gr. de arúgula, lavada y seca.300gr. de fresas,lavadas y rebanadas. 2 aguacates, cortados en trozos.150 gr. de nueces de la india. 100ml de yogur natural.10gr. de chia.1/2 taza de aceite de oliva extra virgen. Sal y pimienta negra molida, al gusto. Preparación Para el

Ingredientes 2 tazas de cogollos de brócoli, previamente lavados.1 manzana, pelada y cortada encubitos.1 zanahoria, pelada y rallada.150gr. de nueces pecanas, tostadas y troceadas.50 gr.de fruta deshidratada (uvas pasas, arándanos, etc.). 125gr.de mayonesa.125gr.de yogur natural.20 ml de jugo de limón. 1 cucharilla de miel.2 cucharillas de vinagre de sidra de manzana. 1/2 taza de aceite

Ingredientes 150gr de espinacas baby.2naranjasgrandes,peladasy cortadas en trozos.1aguacate, cortado en lonchas.1naranja,pararalladuray extraer el jugo. 1cucharada de aceite de oliva.2cucharadasde vinagre de vino blanco. Unas gotas de vinagre balsámico.1/4de taza de semillas de girasol.Sal y pimienta negra molida, al gusto. Preparación   Para el aderezo,exprime la naranja en un recipiente pequeño, agrega el aceite CANOLAVITA, el vinagre